Hvis du ikke nåede at få en plads til vores Breathwork event i juni måned, eller blot ønsker at genopleve magien, har vi i samarbejde med den anerkendte instruktør Pernille Lotus, valgt at gentage succesen. Oplev noget helt unikt, når Pernille Lotus tager dig i gennem en elektrisk og meditativ Breathwork session tirsdag d. 13 august kl. 19.30 - 21.00 i de smukke lokaler i Alma Klinik Helsingør.

Ligesom vores ydre kan afspejles i vores indre, kan vores indre også afspejles i vores ydre. Derfor vil vi hos Alma Klinik gerne tage en mere holistisk vinkel på skønhed gennem vores mindfullness sessions, som afholdes i vores flotte lokaler i Alma Klinik Helsingør.

Kom og få en pause fra hverdagen og søg ind i dig selv. Vi sørger for alt fra yogamåtter og vandflakse, til bobler at slutte af på.

Hvorfor Breathwork?

Ved hver indånding accelererer dit sind og krop, og dit hjerte pumper hurtigere, mens små mængder adrenalin og stresshormonet kortisol frigives. Ved hver udånding sker det modsatte; dit sind og krop bremser op, og dit hjerte pumper lidt langsommere, hvilket fremmer hvile og fordøjelse. Åndedrættet hjælper med at genoprette balancen i dit nervesystem, bringe fleksibilitet tilbage i dine følelser og frigøre fast energi og følelsesmæssige blokeringer.

Elektriciteten i hjernens synapser stemmer overens med magnetfeltet i det pumpende hjerte, hvilket skaber en højere krop-sind sammenhæng og regulerer mange vigtige og vitale processer.

Alle er velkomne til at deltage, uanset om du er stresset, overvældet eller udmattet. Ingen forudgående erfaring med breathwork eller meditation er påkrævet.

Afbestillingspolitik:

Hvis du er forhindret i at deltage, bedes du sende en mail senest 24 timer før sessionen. Du tilbydes en plads ved næste event – refundering er ikke muligt ved aflysning.

Vi forbeholder os retten til at aflyse 72 timer før sessionen, hvis der er for få tilmeldinger. Hvis dette sker, får alle deltagere fuld refundering af billetprisen.

Advarsel:

Du skal være 16 eller derover for at deltage.

Det anbefales ikke at deltage i Breathwork, hvis du har hjerteproblemer, tager blodfortyndende medicin, lider af epilepsi eller lignende sygdomme. Dybe vejrtrækningsøvelser kan forværre presset på dit nervesystem og øge angstniveauer.

Deltag i denne helbredende rejse for at opnå afslapning, selvopdagelse og indre harmoni.